Nội dung tóm tắt 1. Xin bác sĩ Lương Lễ Hoàng tư vấn giúp: Vợ tôi 59 tuổi đã điều trị ung thư tuyến giáp ổn định (cắt) tại bệnh viên ung bướu cách nay 4 năm, mỗi ngày đều phải dùng thuốc giáp (hiện nay 6 tháng tái khám 1 lần). Tiền sử có […]
Đối với chị em, nội tiết tố nữ được ví như nhựa sống, thứ “hormone kỳ diệu” giúp duy trì sự tươi trẻ, nét đẹp vốn có đặc trưng của phái đẹp. Thế nhưng tuổi tác cùng nhiều yếu tố làm ảnh hưởng khiến chị em bị rối loạn, mất cân bằng nội tiết. Nếu […]
Đối với chị em, nội tiết tố nữ được ví như nhựa sống, thứ “hormone kỳ diệu” giúp duy trì sự tươi trẻ, nét đẹp vốn có đặc trưng của phái đẹp. Thế nhưng tuổi tác cùng nhiều yếu tố làm ảnh hưởng khiến chị em bị rối loạn, mất cân bằng nội tiết. Nếu […]
Nguy cơ ngộ độc thực phẩm từ việc ăn đồ sống hoặc tái vượt xa giá trị dinh dưỡng. Nấu chín thức ăn giúp thực phẩm dễ tiêu hóa và an toàn hơn. Có một số thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng nhưng không thể được ăn sống, chẳng hạn như đậu, ngũ cốc […]
Ngũ cốc nguyên hạt là nguồn dinh dưỡng quan trọng giàu kẽm, magie, vitamin B và chất xơ. Có nhiều sự lựa chọn để tăng lượng thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt trong khẩu phần ăn hằng ngày. Nhưng việc lựa chọn ngũ cốc nguyên hạt cần được thực hiện một cách cẩn thận. Theo […]
Khi cơ thể bạn có mức estrogen và progesterone thấp, đặc biệt là trong thời kỳ mãn kinh thì có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn tình dục, tâm trạng và nhiều vấn đề sức khoẻ khác. Để cải thiện estrogen tự nhiên, chị em phụ nữ nên có 1 […]
Khi tâm trạng không tốt bạn có thể thèm những thực phẩm giàu calo, nhiều đường như kem, bánh quy để cố gắng nâng cao tinh thần. Điều này nếu kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Nội dung tóm tắt 1. Tâm trạng 2. Thực phẩm giúp cân bằng tâm trạng 2.1. […]
Chất chống oxy hóa là những chất có tác dụng giảm tác động xấu của các gốc tự do hình thành bên trong cơ thể. Các chất chống oxy hoá có nguồn gốc nội sinh và ngoại sinh. Các chất ngoại sinh được đưa vào từ bên ngoài qua thực phẩm. Vậy các chất chống […]
Bạn có biết một số thực phẩm bạn nạp vào cơ thể quá nhiều có thể khiến gương mặt nổi mụn nhanh chóng? Dưới đây là danh sách những thực phẩm không tốt cho da mụn bạn nên tránh để có một làn da khỏe mạnh Nội dung tóm tắt Top 6 thực phẩm không […]
Bài viết được viết bởi Bác sĩ Hồ Thị Anh Thư – Bác sĩ Nhi sơ sinh – Khoa Nhi – Sơ sinh – Nha Trang 6 tháng là thời điểm lý tưởng để bé làm quen với các bữa ăn dặm. Các loại thực phẩm ăn dặm nên được giới thiệu trước, từng món […]